Bežecké lyžovanie

Potrebujete zostať v kondícii po celú zimu? Vydajte sa na výlet na bežkách.

Aby sa bežkovanie pre Vás nestalo utrpením, ale radosťou, je potrebné si zvoliť správny typ a dĺžku bežiek. Aj tento šport zasiahol trend skracovania. Stali sa tak ľahko ovládateľné, čo začiatočníci určite ocenia. Bežiek, ale na trhu taktiež nie je málo (ATOMIC, FISCHER, MADHAUS, SPORTEN, SALAMOB, PELTONEN, ROSSIGNOL …). Nezáleží toľko na značke bežiek, ale na výbere správneho tipu. Najdôležitejším kritériom pre všetky kategórie je hmotnosť bežkára.

Bežecké lyže

Rozdelenie bežiek:

1. bežky do stopy - sú po celej dĺžke rovnako široké
2. bežky turistické - sú vykrojené (ako zjazdovky) síce len s nepatrným rádiusom, ktorý ale umožňuje lepšie ovládanie.
3. špeciálne bežky do stopy a na upravený terén - tie sa ďalej členia na:
   1. klasiku (classic)
   2. korčuľovanie (skating)
   3. kombi (univerzálne)

Špeciálnym typom sú backcountry konštruované pre pohyb mimo upravené stopy, tieto bežky sú dlhšie a širšie.

1. Tak ako pri výbere lyží aj tu si bežkári musia uvedomiť do akej kategórie patria:
   začiatočník, nenáročný turista - turistické lyže, vhodný je i protisklz (Ide o vyfrézované šupiny v strede lyže na skĺznici.
2. rekreačný bežkár - ak ovládate aj klasiku aj korčuľovanie sú vhodné tzv. kombi bežky. Pre menej upravený terén odporúčame klasické turistické bežky.
3. bežkár uprednostňujúci pohyb mimo trať - odporúčame zvoliť typ backcountry. Najväčší výber týchto typov majú firmy Sporten, Atomic. Zaujímavosťou bežiek tejto kategórie sú kovové hrany.
4. Športoví lyžiari - tu sa rozlišuje podľa techniky, ktorú používajú častejšie (klasika alebo korčuľovanie), alebo vyššie modely kombi bežiek. Veľký dôraz je kladený na nízku váhu lyže.

TU sa dozviete viac o technológii SKIN

Topánky na bežkovanie

Pokiaľ nie ste odborník, určite neoľutujete keď si k danému modelu lyží vyberiete z rovnakej rady aj topánky. Prečo? Väčšina topánok funkčne (samozrejme aj dizajnovo) zodpovedá danému modelu lyží. Je jasné že turista-výletník sa bude pohodlnejšie cítiť vo vyteplenej mäkkej topánke, než v tvrdej neohybnej pretekárskej. Na backcountry si určite vyberte masívnejšie vyššie topánky, ktoré oceníte pri dlhom pochode hlbokým snehom.

Bežecké viazanie

Do kúpy viazania by ste sa nemali hrnúť, ak ešte nemáte vybrané topánky. Potom si môžete vybrať z dvoch najpoužívanejších systémov viazania na trhu: 1) NNN - vyznačujú sa 2 vodiacimi drážkami, 2) SNS - 1 vodiaca drážka

Funkcia aj spoľahlivosť obidvoch je totožná. Viazanie môžeme ďalej rozdeliť podľa použitia na pretekárske a turistické. Výhodou turistického je, že sa k nemu nemusíte ohýbať- dá sa vypnúť palicou, čo zrejme každý rád ocení po náročnej túre, pri náhlení sa do podniku. Závodné viazanie je o niekoľko gramov ľahšie, ale spravidla sa k nemu musíte pri vypínaní ohnúť.

 

Bežecké palice

Dĺžka palíc by mala siahať približne do výšky ramien. Pretekári a skúsení bežkári používajú palice dlhšie. Vyžaduje si to však dokonalejšie zvládnutie techniky.

« Späť